有没有办法以编程方式遍历头文件

我遇到的情况是，我在项目中使用大小为 80MB 的库（仅限C++头文件的集合）。

现在，我只在我的一个源代码中包含该库中的 3 个头文件，但不幸的是，每个头文件都包含其他头文件等等。

我想找到一种方法来以某种方式遍历头文件，从我最初包含的 3 个头文件开始，以列出正在使用的所有头文件。

我正在尝试这样做，所以我只能包含来自那个巨大库的必要头文件，希望减小它的大小。